Uno de los conflictos familiares que más atendemos en nuestras sesiones de coaching uno a uno es la falta de priorización del bienestar emocional de la familia. Lamentablemente, la falta de conciencia al interior del hogar hace que los gritos, la violencia y la ausencia de paz no lleven más que a la tristeza profunda de sus miembros, especialmente de los niños.
Ellos, como testigos inocentes y algunas veces incapaces de reconocer la felicidad prolongada, pueden sufrir en silencio por años hasta alcanzar la madurez física, independizarse, rebelarse o repetir las mismas historias de sus progenitores. En algunos casos, también son víctimas de hijos de violencia que hacen escarnio físico, verbal o emocional de aquellos niños que hoy son adultos y que no han podido manejar los conflictos intrafamiliares.
¿Qué hacer?
1 ) Buscar ayuda especializada
Existen tres tipos de personas
a) Las personas que buscan ayuda en sus familiares, revistas o amistades más cercanas, que generalmente no son personas especializadas y que tienen los mismos problemas o conflictos más graves dentro de su propia familia, o que, sencillamente, además de opinar o escuchar, no están calificados para orientar, guiar y validar la manera de manejar y eliminar los conflictos y la violencia intrafamiliar. Las características de este tipo de personas son que tienen negación de los errores que ellos propios propician y desencadenan; usan la acusación en la contraparte como mecanismo de defensa para no encontrar ayuda especializada y desarrollarse como un ser humano normal y funcional.
b) Las personas que buscan ayuda especializada cuando el conflicto se repite en escala mayor en la siguiente generación, es decir, no pudieron solucionar sus conflictos y los ven repetirse comúnmente en sus hijos. Este tipo de persona generalmente se inspira en el dolor profundo de ver en sus hijos la repetición generacional de su propia historia.
c) Por último, tenemos el caso generalmente de las víctimas que quieren cortar ese ciclo y buscan ayuda para dejar de sufrir y repetir los dolores que pasaron, generalmente, sus madres o abuelas.
2) Estudiar y Memorizar los Tipos de agresores
Por nuestra experiencia existen tres tipos de agresores físico, verbal o emocional.
Agresor físico
Este tipo de personaje es el que reacciona violentamente y su ira se materializa en forma de insultos, golpes, desapariciones, violencia económica, minimización de sus actos, como por ejemplo: “Solo la empujé, no le pegué” o “Ella o él me gritó y me insultó”, entre otros.
Agresor verbal
Tomado por el calor del momento, es aquel que provee a sus interlocutores o escuchas insultos o calificativos, palabras que se impregnan en el alma de sus víctimas, generalmente los menores de edad y duran para siempre, hasta que busquen ayuda.
Agresor emocional
Aquel que acusa a su víctima porque él o ella tienen un diferente punto de vista y el agresor generalmente cree que tiene la razón. Estos agresores emocionales generalmente tratan de justificarse ante otros, buscando insaciablemente desacreditar la imagen de la víctima ante familiares y amigos; justificando su agresividad como el resultado de que la víctima hizo algo en contra de él o ella y que esa es la causa de la violencia contra esa persona. Y, a pesar de que pueden tener la razón, jamás buscan los errores dentro de ellos mismos y, en algunos casos, un mismo agresor puede tener al menos dos de estas características.
3) Identificación y Aceptación de los agresores
Existen tres conceptos que debemos aprender respecto de la violencia intrafamiliar para eliminar la violencia al interior de la familia:
Asesinos en potencia
Si usted es víctima de cualquiera de estos tipos de agresores, es necesario aprender y enseñar que, lamentablemente, el agresor físico debe alejarse del hogar inmediatamente, porque no puede controlar su ira y puede convertirse en un asesino en potencia. Un caso típico es un hombre alcohólico: si éste es increpado por su esposa o algún miembro de la familia, puede reaccionar violentamente en contra de su contrincante, empujarlo y matarlo accidentalmente en el menor de los casos. Estas personas necesitan ayuda médica especializada.
Si usted no puede decirle a su agresor que se vaya de manera voluntaria y racional, nosotros sí la podemos ayudar para que la persona violenta físicamente salga del hogar de manera pacífica.
Nadie cambia a nadie
No importa cuánto argumente que usted piensa que una persona debería comportarse de manera respetuosa, responsable y madura. Si esa persona en cuestión no quiere, nadie la puede obligar. Pero usted siempre puede buscar ayuda, cambiar y aprender a alejarse, manejar estas situaciones respetando su propio derecho y el de los demás.
No necesita seguir en contacto con su agresor
Si usted es víctima de violencia, no es necesario que mantenga contacto con la persona que le hace daño. Tome distancia si usted siente que cada vez que le habla, la llama, atiende sus llamadas o existe cualquier tipo de contacto, esto genera más problemas o empeora su estado emocional. Alejarse de una situación de riesgo emocional es como cuando un camarero le pregunta: “¿Qué tipo de café quiere? ¿Capuchino, mocachino o expreso?” Usted está en la libertad de elegir y decir: “No, gracias, quiero un té.”
La violencia intrafamiliar afecta profundamente el bienestar emocional de todos los miembros de la familia, especialmente de los niños, quienes son testigos inocentes de los conflictos. Reconocer los diferentes tipos de agresores —físicos, verbales o emocionales— y comprender que no podemos cambiar a nadie nos permite tomar decisiones responsables para protegernos y proteger a nuestra familia. Alejarse de situaciones de riesgo, buscar ayuda especializada y desarrollar inteligencia emocional son pasos fundamentales para romper ciclos de violencia y resentimiento.
En International Family Coaching promovemos el lema: Cero divorcios, cero violencia y cero suicidios. Estamos aquí para apoyar a quienes desean construir un hogar seguro, relaciones sanas y bienestar emocional, ofreciendo orientación, acompañamiento y herramientas prácticas para transformar la vida familiar de manera positiva.
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