Arthur E. Jongsma, en el libro “The Adolescent Psychotherapy Treatment Planner”, Quinta Edición, afirma que existe un “uso excesivo de alcohol y drogas como un mecanismo de afrontamiento desadaptativo para evitar emociones dolorosas relacionadas con la separación o el divorcio.” Los doctores recomiendan, como objetivo a largo plazo, la terapia para ayudar a los niños a “crear una red social fuerte y de apoyo fuera de la familia inmediata para compensar la pérdida de afecto, aprobación o apoyo dentro de la familia.” Pero, ¿qué pasa si un niño o una niña elige la red social de apoyo equivocada? O peor aún, ¿adoptan la red equivocada e imitan comportamientos inadecuados?

Una de las reacciones más naturales al dolor físico o emocional es mantenerlo alejado. No existe una forma natural de pensar “voy a reflexionar: ¿qué puedo hacer para avanzar a partir de este problema?”, y en la vida adolescente esa forma de pensar es casi imposible. En un día normal, este joven está sumergido en el dolor emocional por la separación de sus padres. En la escuela también los niños pueden encontrar ayuda de sus maestros. Sin embargo, la sociedad puede presionarlos a pensar “que los niños de familias separadas forman parte de las estadísticas”. Por ejemplo, en medio de cualquier angustia psicológica, los niños pueden encontrarse de repente con otros niños que están mitigando su angustia mediante drogas, alcohol y sexo.

Por otro lado del espectro, están los padres que intentan averiguar cómo resolver su propia vida, qué caminos son mejores para quienes han sido abandonados. En ese tipo de dilema, los padres siempre deben priorizar a los hijos. Por ejemplo, debes pensarlo así: estás dentro de un avión, de repente llega una tormenta y la máscara de oxígeno se despliega frente a ti. Necesitas pensar y actuar rápidamente. Al instante tomas la máscara y comienzas a respirar. Luego le das aire a tus hijos. Así es como funciona la vida, no es al revés. Debes cubrir las necesidades emocionales tuyas y de tus hijos reflexionando, tomando acciones y resolviendo conflictos. En la práctica, esto significa que necesitas encontrar ayuda para manejar la transición de ser una familia normal a despertar en una familia disfuncional, porque de repente estás solo con los hijos. Los deberes más importantes como adultos y padres frente al divorcio son: pensar, reflexionar y tomar acción para avanzar ante los desafíos que debemos afrontar.

En conclusión, para toda acción hay una reacción. La reacción de los niños es huir de casa y tal vez caer en manos equivocadas. Los adultos, que han experimentado traumas emocionales por separación, divorcio o infidelidad, necesitan ayuda profesional. Por ejemplo, un coach familiar ayuda a resolver las dificultades en tu mente o en la de tus hijos, porque los profesionales te enseñan a comprender tus propios errores y a corregirlos. Un coach familiar también ayudará a los niños a respirar en un entorno saludable. Al final, aprenderás que lo más importante para nuestros hijos es que puedan contar con sus padres pase lo que pase, sin importar quién, lo antes posible.

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